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1、木瓜：清除腸道。
2、雞蛋：消除下半身肥肉。
3、菠菜：排毒瘦身。
4、西芹：防腿部水腫。
5、堅果類：加強新陳代謝。
6、奇異果：防便秘。
7、番茄：熱量低，抗氧化。
8、鳳梨：飯後吃，可減少熱量吸收。
9、薏仁：對抗水腫型肥胖。
10、蒟蒻：植物纖維助消化。
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- Aug 05 Mon 2013 15:19
【越吃越瘦的10大減肥食品】
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