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「新寶納多孕補錠」需從懷孕期何時開始服用？何時停止？
懷孕期間良好且均衡的營養，可幫助孕婦減少併發症的產生，生育出健康的嬰兒、並且產後復原的情形較好。準備懷孕的婦女，若不能均衡的攝取各種不同的食物來源，可於準備懷孕的同時即開始使用新寶納多孕補錠，幫助自己達成良好的營養狀態以迎接胚胎的著床。另外有些孕婦在懷孕初期容易產生噁心、嘔吐等現象，影響各種營養素的攝取，新寶納多孕補錠含13種維生素、9種礦物質，可幫助懷孕初期的孕婦補充飲食上的不足。

即使孕婦本身平常即非常注重均衡的營養攝取，我們仍建議於懷孕開始即使用新寶納多孕補錠，因為懷孕初期胎兒體重快速增加，且各種器官、神經系統正逐漸發育成形，孕婦需要額外攝取多種營養素以滿足自身及胎兒特殊的需求。

準備親自餵哺嬰兒的媽媽也需持續注重飲食的質與量，以供應母乳製造所需的各種維生素及礦物質，新寶納多孕補錠幫助媽媽達成此階段的營養需求。

新寶納多孕補錠需於一天中何時服用？用量多少？
建議懷孕婦女最好於餐後使用新寶納多孕補錠，以幫助某些維生素及礦物質的吸收。新寶納多的建議攝取量為一天一顆，但若孕婦有特殊的需求，可依照醫師的指示增加攝取量。使用時，最好以白開水幫助吞服，避免與牛奶、茶及咖啡同時服用，以免干擾某些特殊營養素的吸收。

吃新寶納多之後，大便顏色會變黑是正常的嗎？
新寶納多孕補錠中含鐵質60毫克，鐵質會造成某些個案的大便變黑色，此為正常現象。
但孕婦需注意的是大便忽然變黑的原因有許多種，例如上消化道出血亦會造成大便變黑，孕婦須觀察自身生活習慣及服用狀況，或諮詢醫師，以確認發生大便變黑的真正原因，以免耽誤真正病情的醫治時間。

懷孕時便秘怎麼辦?
1. 水份充足，一天要攝取2000cc的水份
2. 適度的運動，早晚可散散步。
3. 多吃纖維素含量高的蔬果及全榖類食物。
4. 養成每天定時上廁所的習慣。
5. 產檢時可以告訴醫生，請他開合適的通便劑，切勿自行服用成藥。

新寶納多孕補錠可否幫助改善貧血？
貧血的原因有很多種，懷孕婦女若有貧血的現象，首先，須先至醫院檢查確認引起貧血的真正原因。一般婦女在懷孕期間，為了供給胎兒及胎盤營養所需，及自身血液循環量增加的需求，容易產生"缺鐵性貧血"的現象。新寶納多孕補錠含60mg鐵質（Ferrous fumarate），可提供孕婦所需的鐵質，另外所含的100毫克維生素C可幫助鐵質的吸收。

懷孕婦女若沒有在醫師的指導之下自行服用單一營養素"鐵劑"，有可能影響到其它營養素的吸收。根據美國國際藥物學會（U.S. National Institute of Medicine, IOM）的建議：若有缺鐵性貧血現象的懷孕婦女，每天須服用60 - 120毫克的鐵質。IOM同時建議，若每天服用>60毫克的鐵質須補充15毫克的鋅(Zinc)及2mg的銅(Copper)。

新寶納多孕補錠含有適量的鋅及銅，滿足懷孕婦女的特殊需要。請隨時諮詢您的主治醫師，以確認新寶納多孕補錠適合您的貧血症狀。

懷孕期是否須加強"葉酸"的攝取，葉酸對胎兒有何幫助？
葉酸為正常代謝及組織生長所須的輔，尤其是懷孕期間，葉酸需求量會增加以因應細胞分裂及代謝所需。目前許多的研究皆証實，懷孕初期，若葉酸的攝取不足，與胎兒的中樞神經管缺陷（Neural tube defect）有關聯，而服用葉酸可大幅降低胎兒的中樞神經管缺陷發生的機率。因此，美國疾病控制及防預中心（Center for Disease Control and Prevention Center）及英國衛生主管機關（Department of Health）建議：

• 所有的婦女若有懷孕的可能，每天需至少攝取0.4毫克的葉酸以幫助預防胎兒的神經管缺陷(NTD)。
• 所有已懷孕婦女每天攝取0.4毫克葉酸可以有效的預防胎兒中樞神經管缺陷。缺少葉酸還可能增加流產、早產及胎兒生長遲緩的機率。

懷孕初期會害喜、嘔吐，如果服用新寶納多，如何可以達到吸收營養成份的目的？
噁心及嘔吐為懷孕早期時常困擾孕婦之問題，此症狀常發生在清晨起床之前，通常在懷孕第一期之後，症狀逐漸消失。

• 其可能原因為：情緒變化或動情激素作用於腦部控制飲食中樞所致。
• 改善方法：
  1. 未起床前吃高醣類食物，例如：蘇打餅乾、吐司，避免液體食物與固體食物同時攝入，靜躺20-30分鐘，再起床吃早點。
  2. 少量多餐。
  3. 食物清淡、少油膩。
• 妊娠性劇吐：有些懷孕婦女會嚴重的嘔吐，導致體內脫水、電解質的失調、酮尿和體重減輕，此為惡性嘔吐，嚴重的話會危及生命。此時應該詢問醫師並尋求專業的幫助。

總合瀏覽心得：

有些人建議可在懷孕３個月後開始食用…

　（打算最近找時間會去門診詢問，順便作子宮抹片檢查…再考慮是否要先開始食用）

　（有人說好，有人說不要太早時用，太早時用並不會有太大的效果，還是詢問醫生好了）


千萬不要早上空腹時吃!不然…會吐的很嚴重，

吃太多會造成鐵質過多而造成便秘…　一天最好一顆，要適量

多喝牛奶，會促近吸收

應該多補充葉酸.
　
　也可以多吃青菜.

　多喝溫熱的食物.

　如:熱牛奶…可以暖子宮.

　mc來的時候喝紅糖薑汁.

　mc走的時候喝四物湯.

　先吧身體的抵抗力增強.

　把子宮暖好.

　這樣可以提高受孕率. 



結尾：我在想看看…　

2008.08.醫生的結論是：現在就可以開始補充…增加母體的營養!但我還沒買來吃...