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購買日：2008.05.06
什麼人吃什麼食物…
兒童發育：胚芽米，松子，花生，空心菜，紅蘿蔔，牛奶
懷孕媽媽：松子，青江菜，蘆筍，木耳，黃豆，牛奶
男人活力：多榖米，燕麥，南瓜子，蘆筍，芹菜，柑橘
上班族：多榖米，南瓜子，地瓜葉，蘋果，櫻桃，奇異果
夜貓族：全麥麵包，芝麻，彩甜椒，芭樂，柳橙，豆漿
………
自然食物vs健康百分百
排毒功效前20名健康食物排行榜
增強免疫利前20名健康食物排行榜
抗氧化效果前20名健康食物排行榜
促進代謝前20名健康食物排行榜
舒緩壓力前20名健康食物排行榜
等等等…
也有介紹慢性病患者適合的健康食物
也有介紹各類族群該吃該補的食物類別…
很妙的一本書，所以我忍不住，又買了一本書…
等我看的差不多… 在好好跟大家分享！
【康鑑文化出版】
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